http://zxc115.blog18.fc2.com/ 情報ブログ ja http://zxc115.blog18.fc2.com/blog-entry-2.html 草剛復帰 SPECIAL LIVE　SMAP&SMAP　6.1放送より○　SMAP SPECIAL LIVE　♪ ありがとう　♪ SHAKE　♪ この瞬間、きっと夢じゃない○　ビストロSMAP　ゲスト：爆笑問題　紹介された本　・生きながら火に焼かれて　・テンペスト　プレゼントされた本　・向田邦子全集1、2　・人間失格　・タイタンの妖女○　ライブアンコール「夜空ノムコウ」、メンバーそれぞれの想いを語る　木村：「こんなことがあった後、この曲を歌うと 先 進め



○　SMAP SPECIAL LIVE


　♪ ありがとう

　♪ SHAKE

　♪ この瞬間、きっと夢じゃない



○　ビストロSMAP


　ゲスト：爆笑問題


　紹介された本

　・生きながら火に焼かれて

　・テンペスト


　プレゼントされた本

　・向田邦子全集1、2

　・人間失格

　・タイタンの妖女



○　ライブアンコール「夜空ノムコウ」、メンバーそれぞれの想いを語る


　木村：「こんなことがあった後、この曲を歌うと 先 進めるかなっていう曲、皆さんもよく知っていると思うんですけど、よかったら一緒に歌ってください。」


　♪ 夜空ノムコウ


　稲垣：「こうしてまた5人で、こうやってステージに立てて、このメンバーで、皆さんとともに一生、これからも頑張っていきたいなと思いますので。」


　香取：「本当にうれしいです。日本だけじゃなく、韓国とかでも、草剛を応援してくれている人がいっぱいいて、みんなに愛されて本当に幸せ者だなと思いました。」


　木村：「やっぱり個人のベースは、うちらのチームにあるんだなというのが、今回つくづく感じましたし、本当みんなの気持ちがありがたいです。」


　草：「一番大事なこの番組でですね、スマップとして一生懸命応援してくださっているファンの方に恩返していきたいと思いますので、今後とも皆さんよろしくお願いします。」


　中居：「こういう時だけじゃなくてね、スマスマでたまにこういうふうに皆さんと会う機会も、年に何回かあってもいいんじゃないかと思いますし、またこういうふうな距離感でお会いできることを楽しみにしてますんで。皆さん今日は本当にありがとうございました。」

　
　SMAP×SMAP 6.1放送が視聴可能 → http://www.pandora.tv/



○　SMAP&SMAP　ホームページ

　http://www.fujitv.co.jp/b_hp/smapsmap/ ]]> バラエティ 2009-06-02T06:49:47+09:00 ビック FC2-BLOG http://zxc115.blog18.fc2.com/blog-entry-1.html チョン・ダヨン「フィギュアロビクス」DVDセット　通販DJ　5.27放送より　韓国でカリスマ的人気を誇るトレーナー、チョン・ダヨン。　数年前までは体重が70kg（33歳の頃）もあったという彼女（現在40代前半）。　一体どのようにして“フィギュアロビクス”が生み出されたか聞いてみましょう―　「私がダイエットを始めたのは34歳の頃です。はじめは私も筋力トレーニングなど、いろんな方法に挑戦していましたが、知識や経



　韓国でカリスマ的人気を誇るトレーナー、チョン・ダヨン。

　数年前までは体重が70kg（33歳の頃）もあったという彼女（現在40代前半）。

　一体どのようにして“フィギュアロビクス”が生み出されたか聞いてみましょう―

　「私がダイエットを始めたのは34歳の頃です。はじめは私も筋力トレーニングなど、いろんな方法に挑戦していましたが、知識や経験があまりにもなかったので、最初は苦労しました。そこであきらめず、いろんな工夫を重ねて、誰にでも簡単にできるダイエットがあったらいいなという思いで、この“フィギュアロビクス”を作ることになりました。」

　チョン・ダヨン自身の経験に基づいて考案されたエクササイズプログラム、“フィギュアロビクス”。

　そのエッセンスはどこにあるのでしょうか―

　「“フィギュアロビクス”は、筋力トレーニングを基盤とした、サーキット方式の有酸素運動です。筋肉の量を増やして、体脂肪率を下げ、基礎代謝量アップをめざした、素晴らしい運動です。」

　どんな方にやってもらいたいですか？

　「“フィギュアロビクス”は、男女を問いません。非常に分かりやすく、軽い運動なので、すべての方に体験してほしいですね。」

　そこで相川&セリーが“フィギュアロビクス”に挑戦！！

　相川：「私たち着替えちゃいました！ それでは早速“フィギュアロビクス”を体験しちゃいましょう～！」

　セリー：「楽しみですね～！」

　-DISC1 FIGURE ROBIより-

　チョン：「ファイブ、シックス、セブン、エイト。ワン、ツー、スリー、フォー…」

　いいですかお二人とも、ダヨンさんをしっかり見ながらやって下さいね～。

　ん～、いいなぁ～、いいぞ、いいぞ！

　“フィギュアロビクス”は、狭いスペースでできるから、お家でも安心してできるんです。

　相川：「これちょっと上手だよ、私。」

　動きが簡単だから、運動が苦手な方でも、ちゃんとついていけます。

　セリーも楽しそうにやってますねー！

　チョン：「2回ずつ。」

　相川：「これは クビレにいいねえ。」

　ノリのいいリズミカルな音楽、楽しんでできますよね。

　相川：「内ももに効きますねー。」

　セリー：「キク キク。」

　チョン：「もう1回繰り返します。」

　相川：「やったねー。」

　セリー：「やった やった。」

　相川：「おもしろかった。」

　セリー：「楽しい。動きは簡単だから続けられるんだけど、見て この汗！」

　チョン：「スゴイ！」

　相川：「このスペースがあればできるから、家で簡単にできちゃうね。」

　セリー：「一歩ずつあればいいからね。これはイイです。」

　相川：「今日から始めちゃおうかな～！」

　セリー：「ぜひ始めてみて！」

　


　チョン・ダヨン「フィギュアロビクス」DVDセット

　【セット内容】

　エクササイズDVD 4枚

　・ディスク1～4

　・各30分

　・字幕版

　ダンベル 2本
　
　・重さ 各700g

　・色：グリーン

　解説書
　
　メンバーズカード

　ポストカード付き

　＊ 韓国製


　
　　　　

　チョン・デヨン『フィギュアロビクス』のCM動画


　通販DJホームページ：http://www.dinos.co.jp/dj/index.html ]]> ダイエット 2009-05-27T08:12:14+09:00 ビック FC2-BLOG